Yogaklasser i Handen / Haninge
- Restorative Yoga -

"Återhämtande", precis som Yin Yoga, en sval och stillsam yogaform. Här fokuserar vi på ren återhämtning"

Passar alla utövare då positionerna går att modifiera så att det känns bra för var och en. Vi använder oss av filtar och block mm för att avlasta kroppens muskler maximalt.

Här erbjuds bara instrumental musik och läraren pratar bara när vi byter position.

Här stannar vi i upp till 10 - 12 min i varje position.

Klassen passar dig som bara vill ha en stund för dig själv i lugn miljö i återhämtande övningar. Här blir du riktigt ompysslad.

Klasser kan tillkomma.